Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Осетинские пироги: любимое блюдо народов России

Лучший способ необычно оформить банкетный стол или провести какой-то личный или корпоративный праздник - это заказать необычное блюдо. Одним из...
омлет с кабачками

Фитнес-рецепт: омлет с кабачками

Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно. Нам понадобятся: 2 яйца 80 гр кабачков соль, зелень, перец 1 ст. ложка оливкового масла Наши действия: 1)Кабачок натереть соломкой. 2)...
сырники

Как готовить сырники

Наверняка каждый из вас знает сырники (творожники) еще с детства. И неудивительно! Ведь этот сытный завтрак очень полезен, в особенности...
ржаной хлеб диетический

Диетический хлеб

Ингредиенты: 200 мл обезжиренного кефира 0.5 стакана овсяной муки (измельченных овсяных хлопьев) 1 яйцо 1 стакан цельнозерновой муки 0,5 ч. л. разрыхлителя 2 ст. л. сушеных...

Банановый чизкейк

Банановый чизкейк с творогом Ингредиенты: Обезжиренный творог — 2 пачки Яйцо куриное — 1 шт. Мука — 2 ст. л. Перезрелые бананы — 6 шт. Калорийность...

ЭТО ПОЛЕЗНО!