Низкокалорийная и легкая выпечка

Ингредиенты: Творог нежирный — 500 гр. Яйцо — 4 шт. Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л. Крахмал (с горкой) — 2 ст....

Ингредиенты: 200 мл обезжиренного кефира 0.5 стакана овсяной муки (измельченных овсяных хлопьев) 1 яйцо 1 стакан цельнозерновой муки 0,5 ч. л. разрыхлителя 2 ст. л. сушеных...

Ингредиенты: Тесто: • Яйцо 2 шт. • Овсяные отруби, смолотые в муку, 1 стакан • Ваниль (экстракт) 1 чайная ложка • Соль 1/4 чайной...

на 100грамм - 196.85 ккал Б/Ж/У - 6.97/6.18/29.23 Ингредиенты: 2 небольших банана 2 яйца Кефир обезжиренный 50 мл 150 г овсяной муки (или молотой...

? На 100 гр - 115.17 ккал ? белки - 13.84 ? жиры - 4.1 ? углеводы - 5.2 ? ?...