Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Низкокалорийная коврижка

Низкокалорийная коврижка

147 кал на 100г За основу самого теста и начинки взят нежирный творог ( 2 %). Сладость за счет начинки, а...
Запеканка из кальмаров с грибами

Запеканка из кальмаров с грибами

Калорийность на 100г - 147ккал Состав кальмары очищенные тушки 500г шампиньоны свежие 500г лук 2 средние луковицы сметана 10% 1 ст.л. сыр 80г растительное масло 2 ст.л. Приготовление 1....
Сырно-овощная запеканка

Сырно-овощная запеканка

Калорийность на 100г - 99ккал Состав: кабачка 2 маленьких или 1 большой кабачок (400г без кожуры и семечек) нежирный творог 100-125 г сыр твердый...

Творожная запеканка с ягодами или фруктами

Нам понадобится (на шесть средних порций): 250 гр пресного нежирного творога (в идеале - рикотта), 100 гр нежирного йогурта (до...

Кабачки,запеченные с грибами и помидором под сыром

?на 100грамм - 47.83 ккал?Б/Ж/У - 3.15/2.18/3.87? Ингредиенты: Кабачки - 1 шт Помидоры черри - 10 шт Шампиньоны - 100 г Сыр - 100 г Белый...

ЭТО ПОЛЕЗНО!