Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Вкуснейшая запеканка всего из 3-х ингредиентов

Вкуснейшая запеканка всего из 3-х ингредиентов

?на 100грамм - 195.84 ккал?Б/Ж/У - 13.74/9.25/14.24? Ингредиенты: 3 яйца банка сгущенки 500 г творога Приготовление: Яйца взбить со сгущенкой, добавить протертый творог, вылить...
Куриный лентяй - очень простой пирог

Куриный лентяй — очень простой пирог

? На 100 гр - 136.42 ккал ? белки - 16.1 ? жиры - 4.52 ? углеводы - 6.96? Ингредиенты: Вареное...

Овсяные лепешки

         Овсяные лепешки можно смело отнести к диетическому питанию. Они сытные, полезные и не обременяют организм лишними...
Пирог с яйцом и зеленым луком

Пирог с яйцом и зеленым луком

Ингредиенты: 1. Отруби овсяные - 3 ст. л. 2. Отруби пшеничные - 1 ст.л. 3. Жидкий творожок - 1 ст. л. 4. Молоко 0,5%...
Кабачковая запеканка с творогом

Кабачковая запеканка с творогом

?на 100грамм - 34.75 ккал?Б/Ж/У - 2.79/0.69/4.2? Ингредиенты: Кабачoк (средний) — 2шт Творог обезжиренный — 250г Яйцо — 2шт Соль (по вкусу) Зелень Чеснок — 2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!