Кабачки,запеченные с грибами и помидором под сыром
?на 100грамм - 47.83 ккал?Б/Ж/У - 3.15/2.18/3.87?
Ингредиенты:
Кабачки - 1 шт
Помидоры черри - 10 шт
Шампиньоны - 100 г
Сыр - 100 г
Белый...
Тыквенный пирог: талия скажет спасибо!
?на 100грамм - 144.08 ккал?Б/Ж/У - 5.01/10.49/8.99?
Ингредиенты:
Тыква - 400 г (мякоть)
Яйцо - 3 шт
Лимон - 1шт
Курага - 6 шт
Цельнозерновая...
Морковная запеканка
Эта овощная запеканка способствуют формированию божественного тела)
Исходные продукты:
морковь — 1 кг;
сливочное масло — 50 гр;
яйца — 3 шт.;
сахарный песок —...
Рисовая запеканка с сыром и брокколи
Ингредиенты:
1 стакан риса
100 г нежирного сыра
средний вилок свежей или замороженной капусты брокколи
1 крупная луковица
1/4 стакана обезжиренного молока
2 столовые ложки...
Творожник апельсиновый
Если очень хочется сладкого
183 ккал/100 гр
Ингредиенты:
3 яйца
500 гр. творога
250 гр. сметаны 10%
1 ст. сахара
2 ст.л. крахмала
ванилин
цедра с 1 апельсина
Приготовление
Все предельно...









