Запеканка с курицей и тыквой
Ингредиенты:
Филе куриной грудки
Чеснок (2 зубчика)
Тыква
Помидоры (2 шт.)
Сыр полутвердый низкой жирности
Базилик
Яйца (на небольшую порцию 2 яйца)
Соль и перец не обязательно, но...
Картофельно-рыбная запеканка
?на 100грамм - 79.59 ккал?Б/Ж/У - 8.64/2.23/6.5?
Ингредиенты:
Картофель – 600 г
Филе хека – 800 г
Молоко 2,5% – 0,5 л
Яйцо куриное...
Банановые сырники
Очень вкусные, нежные, деткам нравится. Можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной.
Калорийность на 100 гр. —68 ккал
Ингредиенты:
Творог –...
Рецепт вкусного диетического шоколадного торта
Калорийность этого торта совсем почти никакая- 110 Ккалориий
Нам понадобится:
Отруби овсяные — 100 гр.
Отруби пшеничные — 3 ст. л.
Какао-порошок — 2...
Бананово-кокосовая запеканка
?на 100грамм - 138.13 ккал?Б/Ж/У - 11.46/3.62/15.87?
Ингредиенты:
800 г творога обезжиренного
3 банана
4 яйца
2,5 ст. л. кокосовой стружки
5 ст. л. манной...











