Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Картофельно-рыбная запеканка

Картофельно-рыбная запеканка

?на 100грамм - 79.59 ккал?Б/Ж/У - 8.64/2.23/6.5? Ингредиенты: Картофель – 600 г Филе хека – 800 г Молоко 2,5% – 0,5 л Яйцо куриное...
Запеканка с курицей и тыквой

Запеканка с курицей и тыквой

Ингредиенты: Филе куриной грудки Чеснок (2 зубчика) Тыква Помидоры (2 шт.) Сыр полутвердый низкой жирности Базилик Яйца (на небольшую порцию 2 яйца) Соль и перец не обязательно, но...
сметанник с курицей

Пирог сметанник с курицей и грибами

Ингредиенты: • Курица приготовленная, филе – 500 гр. • Сыр – 300 г • Яйцо – 3 шт • Грибы приготовленные (можно консервированные) –...
Бананово-кокосовая запеканка

Бананово-кокосовая запеканка

?на 100грамм - 138.13 ккал?Б/Ж/У - 11.46/3.62/15.87? Ингредиенты: 800 г творога обезжиренного 3 банана 4 яйца 2,5 ст. л. кокосовой стружки 5 ст. л. манной...

Банановые сырники

Очень вкусные, нежные, деткам нравится. Можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной. Калорийность на 100 гр. —68 ккал Ингредиенты: Творог –...

ЭТО ПОЛЕЗНО!