Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Зеленая фасоль с чесноком на гарнир

Зеленая фасоль с чесноком на гарнир

на 100 грамм - 133.11 ккал Б/Ж/У - 1.84/12.38/3.67 Ингредиенты: Стручковая (зелёная) фасоль — 350 г; Оливковое масло; Соль — на кончике ножа; Пару...

Рис с креветками

Для приготовления будет нужно: Рис -  200 гр. Креветки - 400 гр. Соевый соус - 50 мл. Имбирь - 10 гр. Рецепт приготовления креветок с...
готовим чахохбили

Чахохбили

Итого на 100 грамм - 146 ккал: Белки- 11 Жиры -10 Углеводы - 2 Одно из вкуснейших блюд грузинской кухни. Фазан, по-грузински...
Филе индейки с брокколи в сливочном соусе

Филе индейки с брокколи в сливочном соусе

Итого на 100 грамм - 75.62 ккал:  Белки- 4.5  Жиры - 2.92 Углеводы - 9.44 Ингредиенты: 1. Филе индейки 0, 5...
Яичные котлеты

Яичные котлеты

на 4 котлеты: 4 свареных вкрутую яйца 1 сырое яйцо петрушка 1 небольшая луковица 1 стол ложка оливкового масла соль душистый перец Приготовление: Лук мелко покрошить и обжарить на...

ЭТО ПОЛЕЗНО!