Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Приготовление: Кабачки моем и разрезаем пополам. Аккуратно ложкой вынимаем мякоть, формируя, таким образом, 2 лодочки. В отдельной посуде перемешиваем мелко нарезанную мякоть кабачка, нарезанные кубиком помидоры, слегка обжаренное и измельченное филе курицы,

Фаршированные кабачки: идеальный ужин!

?на 100грамм - 39.46 ккал?Б/Ж/У - 3.11/1.31/4.07? Ингредиенты: Куриное филе - 200 г Кабачки - 2 шт Помидоры - 2 шт Чеснок - 5...
Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом

Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом

Ингредиенты: Грудка куриная (индейки) - 900 гр. Гречневая крупа - 120 гр. (сухой) Лук репчатый - 2 шт. (маленькие) Чеснок - 3шт. (зубчика) Зелень укропа...
Утка с лапшой и грибами

Утка с лапшой и грибами

Исходные продукты: лапша домашняя — 200 гр. грибы сушеные — 100 гр. яйца — 2 шт. сливочное масло — 50 гр. морковь — 1 шт. корень...
Очень вкусный гуляш

Очень вкусный гуляш

Калорийность на 100г - 130ккал Ингредиенты: 300г филе мякоти говядины 1 средняя луковица сметана 20% 2 ст.л. с горкой кетчуп 1 ст.л. мука 2 ст.л. с...
Куриное филе со стручковой фасолью

Куриное филе со стручковой фасолью

Ингредиенты: Филе куриное (грудка) - 1/2 грудки Фасоль стручковая - свежая и мороженная (около 325 гр.) Помидоры - 250 гр. Чеснок - 2-4 зубчика Любимая...

ЭТО ПОЛЕЗНО!