Куриная грудка запеченая в духовке с баклажанами
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 4 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Баклажаны — 2–3 шт.
Сыр нежирный — 150 г
Чеснок — 1 зубчик
Зелень...
Куриный салатик на ужин
?на 100грамм - 104.25 ккал?Б/Ж/У - 14.51/4.4/1.38?
Ингредиенты:
Куриная грудка 300 г
Огурцы 2 штуки
Яйцо 3 штуки
Сыр нежирный 50 г
Йогурт натуральный по...
Куриное филе по-французски
?на 100грамм - 106.85 ккал?Б/Ж/У - 16.12/3.56/2.75?
Ингредиенты:
Куриная грудка-350 гр
Йогурт натуральный( или сметана)-110 гр
Лук-1 шт
Помидоры-1 шт
Сыр -100 гр
Соль, специи- по...
Диетические котлеты из рубленного куриного филе
Ингредиенты:
Куриное филе 350 г
Морковь (1 крупная) 100 г
Лук 80 г
1 яйцо
Свежая зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) по вкусу
Соль, перец,...
Куриное филе в сливочно-грибном соусе
на 100грамм - 82.77 ккал
Б/Ж/У - 12.83/2.54/2.49
Ингредиенты:
1 очищенную грудку (кусок филе)
грамм 250 свежих шампиньонов
несколько кусочков сухих белых грибов (предварительно замочить,...
