Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

мини ватрушка из творога с фото

Низкокалорийные ватрушки с творогом

Замечательно подойдет для низкокалорийного и легкого завтрака. Утро с такой выпечкой, начнеться незабываемо и легко! Ингредиенты: Творог 9%-ный 400 гр. Сахарозаменитель - по...
Маффины с грушей

Маффины с грушей

Примерно 179 ккал на 100 г Ингредиенты: • 2 спелых груши • 220гр цельнозерновой муки (или любой другой) • 1 чайная ложка молотой корицы •...

Кофе: напиток и механизмы

Кофе - это напиток, который любят многие. Помимо восхитительного аромата и оригинального вкуса, кофе обладает целым рядом полезных свойств, а...
Омлет со шпинатом и брынзой

Омлет со шпинатом и брынзой

Чтобы приготовить этот омлет надо взять: 4 яйца, 150 г шпината, 100 г брынзы или любого низкокалорийного домашнего сыра, 8...

Салат из креветок и манго

Подбирая индивидуальную разгрузочную диету для весны или перед поездкой в отпуск очень важно не переусердствовать, чтобы не потерять силы и...

ЭТО ПОЛЕЗНО!