Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Корзиночки из кабачков и куриным филе

Рецепт подойдет для легкого ужина. Калорий по минимуму, да и белок от курицы будет только в пользу Ингредиенты: Кабачок средний - 500...
Диетические Овсяные Оладьи

Диетические Овсяные Оладьи

в 100 г - 172 ккал, БЖУ 5.82/5.59/26.49 овсяные хлопья — 2 чашки молоко — 2/3 чашки яйца — 2 шт. банан — 1...
как приготовить галушки из творога

Галушки из творога

Как то раз я попробовал сделать галушки из творога и каково было мое удивление, когда они получились у меня чудесно...
Творожные оладьи с кабачком

Творожные оладьи с кабачком

Ингредиенты: Кабачки - 600 г Творог обезжиренный - 150 г Яйца - 2 шт Чеснок - 7 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Кабачки натереть на...
Печенье из фруктов

Печенье из фруктов

На 100 гр 206,37 ккал Сыроедческие печенья, которые нравятся всем, кто их пробовал, вне зависимости от стиля питания. Рецепт прост до...

ЭТО ПОЛЕЗНО!