Творожная запеканка с морковью с кунжутом
                    
Ингредиенты:
1 кг моркови
4 яйца
200 г творога
щепотка соли
кунжут или орехи 20 гр
масло раст 1 ч л
Приготовление:
Морковь очистить и натереть на мелкой...                
                
            Яичница в помидорах
                    
Ингредиенты:
Яйца куриные — 2 шт.
Помидоры — 2 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Приготовить помидоры, яйца, соль и смесь...                
                
            Маффины с грушей
                    
Примерно 179 ккал на 100 г
Ингредиенты:
• 2 спелых груши
• 220гр цельнозерновой муки (или любой другой)
• 1 чайная ложка молотой корицы
•...                
                
            Омлет с капустой — просто, быстро, вкусно!
                    
?на 100грамм - 79.32 ккал?Б/Ж/У - 6.16/4.37/3.13?
Ингредиенты: 
Яйца 2 шт.
Молоко обезжиренное 1/3 стакана
Капуста (белокочанная, китайская) 100 г
Соль, зелень по вкусу
Приготовление:...                
                
            Гречневые оладьи с творогом, оригинальное сочетание, оладушки получаются фантастические!
                    
Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 100 г
Яйцо - 1 шт
Каша гречневая - 100 г
Масло оливковое - 1 ст. л
Соль‚ перец -...                
                
            
			










