Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Нежный омлет с овощами рецепт

Омлет с овощами

Для того чтобы приготовить омлет с овощами нам необходимо: 2 моркови, 20 гр петрушки, 100 гр брокколи, 200 г. зеленого горошка (консервированный или...
Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты

Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты

Основа: цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке яйцо —...
Торт из яичных блинов с куриной начинкой

Торт из яичных блинов с куриной начинкой

Ингредиенты: Яйцо 4 шт Молоко 50 гр Мука 1 ст л Масло оливковое 15 гр Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр Соленый огурец 100 гр Лук 1...
Яблочно-творожные оладьи

Яблочно-творожные оладьи

?на 100грамм - 116.91 ккал?Б/Ж/У - 6.48/2.86/15.95? Ингредиенты: Яблоки - 4 шт Творог обезжиренный - 200 г Яйца - 4 шт Мука овсяная -...
Творожное печенье с бананом и яблоком

Творожное печенье с бананом и яблоком

50 ккал в 1 печенюшке! Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом...

ЭТО ПОЛЕЗНО!