Шоколадно-кофейные мадлен
30 г овсяных отрубей (3 ст.л.);
35 г мягкого творога (2 ст.л. без горки);
1 яйцо (большое, или яйцо плюс белок);
1/4 ч.л....
7 рецептов приготовления вкуснейших омлетов разнообразными способами и добавками на завтрак
Сохрани себе!?
1. Вкуснейший омлет с кабачками
?на 100грамм - 108.45 ккал?Б/Ж/У - 7.31/7.39/2.39?
Ингредиенты:
2 яйца
80 гр кабачков
Соль, зелень, перец
1/2 ч. ложки оливкового...
Морковно-медовые сырники
159 ккал на 100 г
Что нужно (на 6-7 сырников):
200 г творога
1 яйцо
1 ч.л. меда
1 средняя отваренная морковь
горсть светлого изюма
горсть...
Манно-овсяные оладьи
Ингредиенты:
1 ст. молотых овсяных хлопьев;
1 ст. манной крупы;
500 мл. кефира;
3 яйца;
1/2 ч.л. соды.
Приготовление:
1. Смешать в миске манную крупу и овсяные...
Лаваш с яблоком и творогом
131ккал на 100гр
круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гр
яблоко (лучше сладкое)
творог зернистый 100...
