Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Морковно-яблочные сырники

Морковно-яблочные сырники

Ингредиенты: творог - 1 пачка (250гр) крупа манная - 3-4 ст. л. сахарозаменитель - 2-3 ст. л. морковь - 1 крупная яблоко - 2...
Лаваш с яблоком и творогом

Лаваш с яблоком и творогом

131ккал на 100гр круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гр яблоко (лучше сладкое) творог зернистый 100...
Омлет с брокколи на завтрак

Омлет с брокколи

Для диетического омлета нам нужно: Яйца - 6 шт. брокколи - 200 грамм тертый сыр - 100 грамм чеснок - 2 зубчика оливковое масло -...
Очень вкусное диетическое печенье

Очень вкусное диетическое печенье

Ингредиенты: Бананы 4 штуки Хлопья овсяные 400 г Семечки подсолнуха, изюм - по горсточке Приготовление: 1. Бананы измельчаем в блендере, добавляем овсянку. Должна получиться густая...

Печенье из хлопьев 4 злака и банана

Очень простое, вкусное и полезное печенье. Без муки, масла, сахара. Очень удобно брать с собой и есть в качестве здорового...

ЭТО ПОЛЕЗНО!