Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

творожный воздушный десерт

Творожный десерт с изюмом

Десерты из творога очень популярны. Так как сам творог сам по себе является диетическим продуктом имеющий в себе много белка...
Диетические хлебцы без масла, муки и сахара

Диетические хлебцы без масла, муки и сахара

Хлебцы получаются очень нежные, мягкие и вкусные, несмотря на простой состав. Хорошо утоляют голод и являются прекрасной заменой как хлебу,...
Датский рыбный сэндвич

Датский рыбный сэндвич

Ингредиенты: Редис 50 г Огурцы 100 г Соль ¼ ч.л. Сахар-песок 3 г Лимонный сок 5 мл Укроп 15 г Лук зеленый 10 г Лук репчатый (100г) ¼...
Йогуртовый торт с киви и бананом

Йогуртовый торт с киви и бананом

Калорийность на 100 гр - 80 ккал Ингредиенты: 200 гр песочного печенья 70 гр сливочного масла 4 киви 2 банана 500 мл йогурта 70 гр сахара 1 столовая...
Брокколи с яйцом

Брокколи с яйцом

Очень простой и полезный завтрак. Брокколи можно заменить на стручковую фасоль или цветную капусту. Также, помимо чеснока, можно добавить совсем...

ЭТО ПОЛЕЗНО!