Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Диетические сырники со свежей зеленью

Сырники со свежей зеленью получаются сочными, вкуснейшими и очень сытными, но вместе с этим низкокалорийные и не опасны для вашей фигуры!...
Готовим поленту из кукурузной крупы

Готовим поленту из кукурузной крупы, ну очень вкусно!

?на 100грамм - 84.08 ккал?Б/Ж/У - 3.38/1.12/15.47? Ингредиенты: 1 ст. кукурузной крупы 2.5 ст воды 2-3 помидора черри 30 гр сыра 3-4 шт жареных грибов Зелень Соль,...

Жюльен в лаваше

?на 100грамм - 117.84 ккал?Б/Ж/У - 6.77/1.81/18.61? Ингредиенты: Лаваш - 4 шт Шампиньоны - 1 кг Йогурт натуральный - 3 ст. л Сыр -...
Шоколадное овсяное печенье

Шоколадное овсяное печенье без сахара

Итого на 100 грамм - 235 ккал: Белки- 8.43 Жиры - 6.27 Углеводы - 37.32 Ингредиенты: 200 грамм овсяной крупы, стружка кокосовая...
мини ватрушка из творога с фото

Низкокалорийные ватрушки с творогом

Замечательно подойдет для низкокалорийного и легкого завтрака. Утро с такой выпечкой, начнеться незабываемо и легко! Ингредиенты: Творог 9%-ный 400 гр. Сахарозаменитель - по...

ЭТО ПОЛЕЗНО!