Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Творожный соблазн. Вкуснейший чизкейк

Творожный соблазн. Вкуснейший чизкейк

?на 100грамм - 129.65 ккал?Б/Ж/У - 9.65/3.68/14.69? Ингредиенты: Творог обезжиренный 400 г Натуральный йогурт - 350 мл Яйца - 2 шт Овсяное печенье -...
Овсяно морковное печенье

Овсяно морковное печенье

Для вкусных морковных печенек нужно: Морковь 1 шт овсяная мука 50 гр. белок 1 шт, сода на кончике ч.л. гашеная лимонным соком изюм 10 гр. корица,...
Творожный омлет

Творожный омлет — белковая радость за 10 минут

?на 100грамм - 125.65 ккал?Б/Ж/У - 15.48/5.89/2.15? Ингредиенты: Творог натуральный 180 г Яйцо (3 шт.) 150 г Соль, перец, специи, зелень – по...
Кабачковые блинчики

Кабачковые блинчики

На 100 гр - 58 ккал  белки - 3  жиры - 1  углеводы - 9 Ингредиенты: • Кабачок - 1 шт • Яйца...
Диетические хлебцы без масла, муки и сахара

Диетические хлебцы без масла, муки и сахара

Хлебцы получаются очень нежные, мягкие и вкусные, несмотря на простой состав. Хорошо утоляют голод и являются прекрасной заменой как хлебу,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!