Самые правильные оладьи на завтрак
на 100 грамм - 146.05 ккал Б/Ж/У - 4.64/2.6/26.92
Ингредиенты:
3 средних банана
овсяные хлопья 100 г
молоко обезжиренное 50 мл
яйцо 1 шт.
Приготовление:...
Правильные сырники в духовке
Ингредиенты:
- 600 грамм обезжиренного творога;
- 1 яйцо;
- 1 белок;
- 1-2 столовые ложки меда;
- ваниль (или ванилин);
- 1 ст. л овсяной...
Блинчики из тыквы на завтрак
?на 100грамм - 119.77 ккал?Б/Ж/У - 5.75/4.02/15.07?
Ингредиенты:
Тертая тыква 1 стакан
Куриные яйца 2 шт.
Мука цельнозерновая (либо молотая овсянка) 120-150 г
Молоко...
Овсяные кексы с вишней
?На 100 гр - 136 ккал ? белки - 5? жиры - 3? углеводы - 22?
Такие кексики очень удобны для...
Вкуснейшая запеканка из тыквы
?на 100грамм - 129.42 ккал?Б/Ж/У - 3.33/4.94/20.41?
Ингредиенты:
Тыква – 600 г
Манка – 1/2 ст.
Яйцо – 2 шт.
Масло оливковое – 3...
