Топ 3 уникальных рецепта для похудения
В этой статье будут раскрыты способы похудения, известные только нашим бабушкам. В давние времена питались крупами – гречкой или овсянкой,...
Шоколадное овсяное печенье без сахара
Итого на 100 грамм - 235 ккал: Белки- 8.43 Жиры - 6.27 Углеводы - 37.32
Ингредиенты:
200 грамм овсяной крупы,
стружка кокосовая...
Коктейль с отрубями и черносливом
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1...
Хрустящее шоколадное печенье
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 10.72*7.99*15.66*175.93
2 ст.л. пшеничных отрубей,
4 ст.л. овсяных отрубей,
60 г обезжиренного творога,
125 г натурального йогурта,
2 ст.л. кукурузного крахмала,
2 яйца,
половина...
Брокколи с яйцом
Очень простой и полезный завтрак. Брокколи можно заменить на стручковую фасоль или цветную капусту. Также, помимо чеснока, можно добавить совсем...
