Полезные банановые оладьи
?на 100грамм - 146.42 ккал?Б/Ж/У - 4.72/2.64/26.93?
Ингредиенты:
3 средних банана 300 гр
Овсяные хлопья 100 гр
Молоко 0,5% 50 мл
Яйцо 1 шт.
Приготовление:...
Овсяно морковное печенье
Для вкусных морковных печенек нужно:
Морковь 1 шт
овсяная мука 50 гр.
белок 1 шт,
сода на кончике ч.л. гашеная лимонным соком
изюм 10 гр.
корица,...
Творожно-банановые лепешки на завтрак!
на 100 грамм - 134.16 ккал Б/Ж/У - 11.31/5.84/9.03
Ингредиенты:
Творог — 1 пачка
Банан — 1 шт.
Приготовление:
1. Творог выложить в...
Манник с персиками
Великолепный низкокалорийный десерт для похудения, который можно при диете - подарит Вам заряд энергии на весь день!
Калорийность на 100 гр - 140.62...
Творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами
На 100 гр- 116.04 ккал.
На 2 порции понадобится:
400 гр. творога
50 гр. твердого сыра
3 яичных белка
2 крупных шампиньона
2 средних помидора
Зелень, в...
