Фаршированные яйца малосоленой семгой
Ингредиенты:
1. Яйца - 3-5 шт.
2. Малосоленая семга - 100 гр
3. Жидкий творожок - 1 ст. л.
4. Соевый соус - 1,5-2...
Грибной омлет
Калорийность на 100 грамм - 88.11 ккал Б/Ж/У - 7.5/5.8/1.6
Ингредиенты:
Яйца 4 штуки
Луковица 1/2 штуки
Шампиньоны 6-8 штук
Йогурт натуральный 2 ст....
Творожные кексы
?на 100грамм - 72 ккал?Б/Ж/У - 16,45/0,1/1,3?
Понадобится:
-200 грамм обезжиреного творога
-2 яйца
-1 чайная ложка разрыхлителя
ваниль и сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
Все...
Творожная запеканка с яблоками и корицей на кефире
Ингредиенты:
Творог 250 г
Крупа манная 5 столовых ложек
Яйцо куриное 1 штука
Ваниль 1,5 г
Корица молотая 3 чайные ложки
Масло оливковое 2 столовые...
Полезные сырники — на завтрак
Калорийность на 100 г: 170 ккал
Во-первых, они не жареные, а запечённые.
Во-вторых, нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм).
В-третьих, нет...
