Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Сырники в духовке с абрикосами

Сырники в духовке с абрикосами

?на 100грамм - 111 ккал?Б/Ж/У - 13/2/8? Ингредиенты: Творог — 300 г Яйца — 2 шт. Мука цельнозерновая — 50 г Абрикосы — 50 г Подсластитель...
Фаршированные яйца малосоленой семгой

Фаршированные яйца малосоленой семгой

Ингредиенты: 1. Яйца - 3-5 шт. 2. Малосоленая семга - 100 гр 3. Жидкий творожок - 1 ст. л. 4. Соевый соус - 1,5-2...
Яблочный крамбл

Яблочный крамбл

на 100грамм - 99.22 ккал Б/Ж/У - 1.21/2.63/17.64 Ингредиенты: Яблоко - 1 шт Хлопья овсяные - 3 ст. л Изюм - 20 г Масло...
Фруктовый хлеб

Фруктовый хлеб — превратите ваш завтрак в наслаждение!

?на 100грамм - 228.51 ккал?Б/Ж/У - 4.96/3.3/46.76? Ингредиенты: 2 апельсина 225 г цельнозерновой муки 100 г кураги 100 г фиников, без косточек 3 ч.л разрыхлителя 1...
Тыквенный мусс с белком и мускатным орехом

Тыквенный мусс с белком и мускатным орехом

?на 100грамм - 37.58 ккал?Б/Ж/У - 3.1/0.31/7.67? Ингредиенты: 500 г тыквы 1 г мускатного ореха 120 г белка (3 яичных белка куриного яйца) 1-2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!