Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Фаршированные яйца малосоленой семгой

Фаршированные яйца малосоленой семгой

Ингредиенты: 1. Яйца - 3-5 шт. 2. Малосоленая семга - 100 гр 3. Жидкий творожок - 1 ст. л. 4. Соевый соус - 1,5-2...
Творожная запеканка с яблоками и корицей на кефире

Творожная запеканка с яблоками и корицей на кефире

Ингредиенты: Творог 250 г Крупа манная 5 столовых ложек Яйцо куриное 1 штука Ваниль 1,5 г Корица молотая 3 чайные ложки Масло оливковое 2 столовые...
Роллы из омлета по-корейски

Рецепт Ролла из омлета, очень простой

Ингредиенты: 3 яйца 1 ст. ложка молока 1 ст. ложка нарезанной моркови 1 ст. ложка нарезанного репчатого лука 1 ст. ложка нарезанного зеленого лука соль...
Фруктовый хлеб

Фруктовый хлеб — превратите ваш завтрак в наслаждение!

?на 100грамм - 228.51 ккал?Б/Ж/У - 4.96/3.3/46.76? Ингредиенты: 2 апельсина 225 г цельнозерновой муки 100 г кураги 100 г фиников, без косточек 3 ч.л разрыхлителя 1...
Яблочный крамбл

Яблочный крамбл

на 100грамм - 99.22 ккал Б/Ж/У - 1.21/2.63/17.64 Ингредиенты: Яблоко - 1 шт Хлопья овсяные - 3 ст. л Изюм - 20 г Масло...

ЭТО ПОЛЕЗНО!