Молочный смузи из клюквы
Для красоты при подаче можете украсить стакан так же как у меня, И красиво и пить будет приятнее.
Для утреннего смузи...
Фруктовый хлеб — превратите ваш завтрак в наслаждение!
?на 100грамм - 228.51 ккал?Б/Ж/У - 4.96/3.3/46.76?
Ингредиенты:
2 апельсина
225 г цельнозерновой муки
100 г кураги
100 г фиников, без косточек
3 ч.л разрыхлителя
1...
Яблочные панкейки с корицей
Потребуется:
яблоки, яичный белок куриный, мука овсяная «гарнец», молоко 1,5%, корица, стевия (порошок)
Очищаем от кожуры и семечек яблоко, режем его на...
Шоколадный панкейки для худеющих
160 ккал на 100 г
на 8 блинчиков
1 стакан цельнозерновой муки
2 ч.л. разрыхлителя
2 ч.л. какао-порошка
2 ч.л. коричневого сахара
щепотка соли
3/4 стакана нежирного...
Творожная ватрушка
Завтрак должен быть сытным и вкусным. Предлагаю вашему вниманию рецепт творожной ватрушки, которая станет достойным угощением
Для ватрушки нам нужно:
Творог обезжиренный —...
