Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

диетический хлеб

Диетический хлеб без муки

                      Хлеб без муки – это в некотором роде диетический продукт....
Диетические Овсяные Оладьи

Диетические Овсяные Оладьи

в 100 г - 172 ккал, БЖУ 5.82/5.59/26.49 овсяные хлопья — 2 чашки молоко — 2/3 чашки яйца — 2 шт. банан — 1...
Творожная запеканка "Фантазия"

Творожная запеканка «Фантазия»

?на 100грамм - 67.98 ккал?Б/Ж/У - 11.93/0.05/4.99? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 250 г Белок - 2 шт Фрукты - 90 г ( у...
Легкий омлет

Легкий омлет с отварной курицей

Ингредиенты 1 куриная грудка 1 большой помидор 2 яйца, 1 ст.л. сливочного масла 5 ст. л. молока 2-3 ст. л. тертого сыра соль и перец по...
Белковые фитнес-блинчики

Белковые фитнес-блинчики

?на 100грамм - 84.12 ккал?Б/Ж/У - 12.79/2.04/3.46? Ингредиенты: Творог обезжиренный 200 г Овсяные отруби 2 ст. л. Яйцо 1 шт. + яичный белок...

ЭТО ПОЛЕЗНО!