Омлет с капустой — просто, быстро, вкусно!
?на 100грамм - 79.32 ккал?Б/Ж/У - 6.16/4.37/3.13?
Ингредиенты:
Яйца 2 шт.
Молоко обезжиренное 1/3 стакана
Капуста (белокочанная, китайская) 100 г
Соль, зелень по вкусу
Приготовление:...
Творожная запеканка «Фантазия»
?на 100грамм - 67.98 ккал?Б/Ж/У - 11.93/0.05/4.99?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Белок - 2 шт
Фрукты - 90 г ( у...
Рисовая каша на завтрак
Ингредиенты:
рис бурый -1 стакан
молоко миндальное-1,5 стакана
орехи грецкие- 50 г
фрукты - 100 гр
стружка кокосовая -3 ст. л.
семя льняное молотое -1 ст....
Творожная запеканка в микроволновке за 2 минуты
?на 100грамм - 101.34 ккал?Б/Ж/У - 15.11/2.25/5.04?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 1 шт
Манка - 1 ч.л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Смешайте...
Вишневая запеканка
Ингредиенты:
Творог - 500 г
Вишня - 550 г
Яйцо - 2 шт.
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1.Если использовать свежую вишню, то из ягод необходимо...
