Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Творожное блюдо на завтрак

Творожное блюдо на завтрак

Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака Ингредиенты: 1 пачка творога(250гр) 1 яйцо...
Ленивые вареники из творога

Ленивые вареники из творога

Яйцо куриное – 2шт. - 120.0 грамм Творог 2% - 180.0 грамм Крупа манная - 3ст.л. - 65.0 грамм 1. Все ингредиенты перемешать...
Очень вкусное диетическое печенье

Очень вкусное диетическое печенье

Ингредиенты: Бананы 4 штуки Хлопья овсяные 400 г Семечки подсолнуха, изюм - по горсточке Приготовление: 1. Бананы измельчаем в блендере, добавляем овсянку. Должна получиться густая...
Творожная запеканка на утро

Творожная запеканка на утро

100 гр - 172 ккал Ингредиенты на одну порцию: 70 г творога* 1 среднее яйцо 1 среднее яблоко 1 ст.л. мака** Калорийность: 120 ккал на 100...
Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты

Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты

?на 100грамм - 202.13 ккал?Б/Ж/У - 8.03/13.33/12.52? Ингредиенты: Мука овсяная - 4 ст. л Яйцо - 1 шт Молоко 1%- 3 ст. л Какао...

ЭТО ПОЛЕЗНО!