Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Творожная запеканка в микроволновке

?на 100грамм - 118.69 ккал?Б/Ж/У - 9.23/1.64/16.94? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 150 г Банан - 1 шт Яйцо - 1 шт Манная крупа -...
ленивые вареники с творогом

Ленивые вареники

Ингредиенты: - 250 гр творога (я беру обезжиренный) - 1 яйцо - 120 гр овсяной или цз муки - Корица - Ванилин Приготовление: Перемешать все ингредиенты между...

Тыквенные оладьи

Ингредиенты: ✔ тыква - 250 гр ✔ кефир - 150 мл ✔ овсяная мука - 150 гр ✔ яйцо - 2 шт ✔ сливочное...

Рекомендации от мастеров по ремонту холодильников

Холодильник в квартире – это первая техника, которая появляется в доме, сразу после рыжего котенка. Но в отличие от животных...
Черничные кексы

Черничные кексы

Порций: 12 Ккал: 127 • Жиры: 2.3 г • Белки: 2.8 г • Углеводы: 28.4 г • Клетчатка: 2.2 г Ингредиенты: 1 1/2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!