Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Манный пудинг на завтрак

Манный пудинг на завтрак

Это блюдо очень выручит тех, у кого есть дети, которых не заставишь есть кашу, или прожорливые мужья, которых как раз...
Нежный творожный десерт

Нежный творожный десерт

?на 100грамм - 144.9 ккал?Б/Ж/У - 11.74/6.95/8.7? Ингредиенты: 500 г творога 2 яйца 1 груша или банан 1 зефир Немного молока 1 ч.л. сахарной пудры Приготовление: 1....
Сырники с черносливом

Сырники с черносливом

на 100 г 170 ккал Для этих сырников лучше использовать плотный творог, который отлично сформируется в сырники, при этом в составе...
Сырники с отрубями в духовке

Сырники с отрубями в духовке

?на 100грамм - 91.28 ккал?Б/Ж/У - 14.63/2.16/2.96? Ингредиенты: Яйцо куриное 2 штуки Заменитель сахара в таблетках 4 штуки Разрыхлитель теста Dr.Oetker 7 г Творог...

Овсяные блинчики

на 100 грамм - 65.18 ккал Б/Ж/У - 2.93/2.65/7.85 Ингредиенты: Хлопья овсяные 1 стакан Молоко ½ л Вода ½ л Яйцо куриное 1 г Сахарозаменитель...

ЭТО ПОЛЕЗНО!