Низкокалорийные ватрушки с творогом
Замечательно подойдет для низкокалорийного и легкого завтрака. Утро с такой выпечкой, начнеться незабываемо и легко!
Ингредиенты:
Творог 9%-ный 400 гр.
Сахарозаменитель - по...
Манная каша на клюквенном соке
Исходные продукты:
клюква — 2 стакана;
вода — 3 стакана;
сахарный песок — 2 - 3 ч. л.;
манка — 2-3 cт. л.
Рецепт...
Легкий омлет с сыром или отварной курицей
Ингредиенты
1 куриная грудка
1 большой помидор
2 яйца, 1 ст.л. сливочного масла
5 ст. л. молока
2-3 ст. л. тертого сыра
соль и перец по...
Фитнес-блинчики за 5 минут
?на 100грамм - 114.51 ккал?Б/Ж/У - 6.6/2.37/15.66?
Ингредиенты:
4 ст. л. цельнозерновой муки
1 ст. обезжиренного кефира
1 яйцо
Сода
Приготовление:
Взбиваем кефир и яйцо...
Манный пудинг на завтрак
Это блюдо очень выручит тех, у кого есть дети, которых не заставишь есть кашу, или прожорливые мужья, которых как раз...
