Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Яблочные панкейки с корицей

Яблочные панкейки с корицей

Потребуется: яблоки, яичный белок куриный, мука овсяная «гарнец», молоко 1,5%, корица, стевия (порошок) Очищаем от кожуры и семечек яблоко, режем его на...
Шоколадные роллы

Шоколадные роллы

Ингредиенты: на 10 - 12 порций Для шоколадных блинчиков: - молоко - 1,5 -2 стакана - яйцо 2 шт - сода 12 ч.л - какао -...

Ленивые сырники на завтрак

?на 100грамм - 137.92 ккал?Б/Ж/У - 13.53/4.57/10.52? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 250 г Яйцо - 2 шт Йогурт натуральный - 2 ст. л Мука...
Низкокалорийные овсяные панкейки

Овсяные панкейки

Рецепт: берем овсяные хлопья (можно измельчить) – 50 г, кефир или молоко – 100 г, яйцо – 1 шт. Смешиваем...
Печенье из фруктов

Печенье из фруктов

На 100 гр 206,37 ккал Сыроедческие печенья, которые нравятся всем, кто их пробовал, вне зависимости от стиля питания. Рецепт прост до...

ЭТО ПОЛЕЗНО!