Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты
Основа:
цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке
яйцо —...
Запеченная овсяная каша
Ингредиенты:
40 г сухих овсяных хлопьев (лучше брать среднего или мелкого размера)
100 г творога (я брала в брикете 1,8%, можете...
Кофе: напиток и механизмы
Кофе - это напиток, который любят многие. Помимо восхитительного аромата и оригинального вкуса, кофе обладает целым рядом полезных свойств, а...
Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом
Моя любимая овсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом. Оказывается, не все умеют сварить простую овсянку так, чтобы она...
Творожное суфле с фруктами
около 142.65 ккал на 100 г
Ингредиенты:
500 г творога (не выше 5% жирности)
3 яйца (разделить желтки и белки)
4 ст.л. манки
2-3 ст.л....
