Яичный завтрак в кружке
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт
Молоко 1% - 2 ст. л
Сыр - 2 ст. л
Оливковое масло - ¼ ч. л.
Соль, перец -...
Творожный омлет — белковая радость за 10 минут
?на 100грамм - 125.65 ккал?Б/Ж/У - 15.48/5.89/2.15?
Ингредиенты:
Творог натуральный 180 г
Яйцо (3 шт.) 150 г
Соль, перец, специи, зелень – по...
Салат из клубники с огурцом
Когда погода жаркая, этот легкий освежающий салат является идеальным выбором в качестве гарнира для ваших любимых продуктов на гриле 41 калорий
Нам...
Очень вкусное диетическое печенье
Ингредиенты:
Бананы 4 штуки
Хлопья овсяные 400 г
Семечки подсолнуха, изюм - по горсточке
Приготовление:
1. Бананы измельчаем в блендере, добавляем овсянку. Должна получиться густая...
Манно-овсяные блинчики
?на 100грамм - 116.38 ккал?Б/Ж/У - 5.19/7.2/7?
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 1 ст. л
Крупа манная - 1 ст. л
Кефир 1% -...
