Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Оладушки из тыквы с бананом

Оладушки из тыквы с бананом

Вам потребуется 500 гр тыквы 3 шт. бананов 5-6 ст. ложек муки грубого помола 1ч.л. соды (без горки) 0,5 ч.л. ванильного сахара по желанию (можно...

Ленивые сырники на завтрак

?на 100грамм - 137.92 ккал?Б/Ж/У - 13.53/4.57/10.52? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 250 г Яйцо - 2 шт Йогурт натуральный - 2 ст. л Мука...

Рейтинг каш:

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр 2 место - Овсянка (самая умная каша) -...
диетический хлеб

Диетический хлеб без муки

                      Хлеб без муки – это в некотором роде диетический продукт....
Оладушки из геркулеса с малиной

Оладушки из геркулеса с малиной

Ингредиенты: Геркулес – ½ стакана Творог (1%) – 100 г Яичные белки – 4-5 шт Корица – ¼ чайной ложки Разрыхлитель – ¼ чайной ложки Малина...

ЭТО ПОЛЕЗНО!