Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Яйца пашот рецепт

Яйца Пашот

Узнайте для себя как приготовить яйцо пашот! Исходные продукты: яйца — 6 шт. соль —1 ч. л. уксус, чеснок, зелень. Рецепт приготовления: Свежие яйца, очень холодные, из...
Овсяное печенье-всего три ингредиента

Овсяное печенье-всего три ингредиента

?на 100грамм - 170.06 ккал?Б/Ж/У - 3.97/4.8/29.02? Ингредиенты: Спелые бананы - 370 г Овсяные хлопья - 80 г Грецкие орехи - 25 г Приготовление:...
Овсяное печенье без муки,яиц и масла

Овсяное печенье без муки,яиц и масла

В 1 шт - 58 ккал Ингредиенты: 350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!) кефир 2 яблока 1/2 ст. л. меда Приготовление: Смешать овсянку с...
Овсянка с яблоками, корицей и медом

Овсянка с яблоками, корицей и медом

На 100 гр- 205 ккал. Ингредиенты: 1.Овсяные хлопья — 50 г; 2. Яблоко — 1 шт; 3. Мёд — 2 чайные ложки; 4. Грецкие орехи...
Очень вкусный банановый тортик

Очень вкусный банановый тортик

на 100 грамм - 98.01 ккал Б/Ж/У - 8.16/0.76/14.5 Ингредиенты: 2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки 5 спелых бананов 400 г обезжиренного...

ЭТО ПОЛЕЗНО!