Овсяные лепешки
Овсяные лепешки можно смело отнести к диетическому питанию. Они сытные, полезные и не обременяют организм лишними...
Самые правильные оладьи на завтрак
на 100 грамм - 146.05 ккал Б/Ж/У - 4.64/2.6/26.92
Ингредиенты:
3 средних банана
овсяные хлопья 100 г
молоко обезжиренное 50 мл
яйцо 1 шт.
Приготовление:...
Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты
?на 100грамм - 202.13 ккал?Б/Ж/У - 8.03/13.33/12.52?
Ингредиенты:
Мука овсяная - 4 ст. л
Яйцо - 1 шт
Молоко 1%- 3 ст. л
Какао...
Сладкие блинные роллы с творожно-фруктовой начинкой
Энергетическая ценность на 100г - 98,32 ккал, б - 5,0г, ж - 3,9г, у - 11,5г.
Ингредиенты:
200 г творога 1.8%
2 ст....
Творожный десерт с изюмом
Десерты из творога очень популярны. Так как сам творог сам по себе является диетическим продуктом имеющий в себе много белка...










