Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Овсянка с яблоками, корицей и медом

Овсянка с яблоками, корицей и медом

На 100 гр- 205 ккал. Ингредиенты: 1.Овсяные хлопья — 50 г; 2. Яблоко — 1 шт; 3. Мёд — 2 чайные ложки; 4. Грецкие орехи...
Пекинская мозаика

Пекинская мозаика

Оригинальная, вкусная и красивая холодная закуска  Пекинская мозаика. украсит ваш торжественный стол. Готовить такую закуску легко и просто, а главное не...
Белковая вкуснятина

Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента!

на 100грамм - 125.04 ккал Б/Ж/У - 13.66/5.22/5.53 Ингредиенты: Курага 15 штук Творог обезжиренный 500 г Яйцо куриное 10 штук Приготовление: 1. Первым делом весь творог кладем...

Рекомендации от мастеров по ремонту холодильников

Холодильник в квартире – это первая техника, которая появляется в доме, сразу после рыжего котенка. Но в отличие от животных...
Овсяноблин

Овсяноблин

  С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!