Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Диетические банановые булочки

Диетические банановые булочки

на 100грамм - 161.54 ккал Ингредиенты: Банан – 500 г Мука цельнозерновая - 250 г Яйцо куриное – 150 г Пищевая сода Приготовление: 1. Измельчить...
Диетические котлеты из кабачков

Диетические котлеты из кабачков

Ингредиенты для Диетических котлет из кабачков : Кабачки — 2 шт. Лук — 1 шт. Яйцо — 2 шт. Сыр — 100-150 г Мука — 4...
Овощные оладушки с сырной корочкой

Овощные оладушки с сырной корочкой.

Вам понадобится: Кабачки 250 г Морковь 250 г Картофель 250 г Укроп 40 г Петрушка 40 г Яйцо куриное 2 шт. Крахмал картофельный 30 г Мука пшеничная...

Вкуснейшее творожное суфле

Советую с  утра в это блюдо добавить спелый банан, получиться еще вкуснее да и просто,  утром нужно восполнить запас энергии, потерянную за...
Манно-овсянные блины на кефире

Манно-овсянные блины на кефире

?на 100грамм - 166.24 ккал?Б/Ж/У - 6.45/6.33/21.34? Ингредиенты: Овсяные хлопья - 1 ст Манная крупа - 1 ст Кефир 1% - 500 мл Яйца...

ЭТО ПОЛЕЗНО!