Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Овсяноблин

Овсяноблин

  С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде,...
сырники без добавления муки

Сырники без муки

Узнайте  как приготовить сырники без добавления муки на 100 грамм - 175.01 ккал Б/Ж/У - 15.02/8.41/8.55 Ингредиенты: Творог 500 г Яйцо куриное 2...
Блинчики без муки с маковой начинкой

Блинчики без муки с маковой начинкой

?на 100грамм - 167.1 ккал?Б/Ж/У - 7.02/11.31/9.37? Ингредиенты: Тесто: 2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку 100 мл теплого молока низкой жирности 1...
омлет Пуляр

Нереально вкусный и ооочень полезные омлет Пуляр

? На 100 гр - 99 ккал ? белки - 8.55 ? жиры - 5.95 ? углеводы - 2.75 ? ?...
Творожное суфле с морковью

Творожное суфле с морковью

?на 100грамм - 85.24 ккал?Б/Ж/У - 9.08/3.06/4.88? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яблоко - 1 шт Морковь - 1 шт Яйца - 3...

ЭТО ПОЛЕЗНО!