Запеченные куриные грудки
Запеченные куриные грудки со сливочным соусом
Ингредиенты:
4 куриных грудки
четверть стакана нарезанного зеленого лука
стакан нежирных сливок
1 ст. л муки
чесночная приправа
соль, перец по...
Морковное печенье
Морковное постное печенье диетическое
Печенье подойдет постящимся
Ингредиенты:
Морковь - 1 шт 80 -100 гр.
овсяная мука - 50 гр.
белок - 1 шт.
сода на...
Банан в творожном кляре
Получается хорошая хрустящая корочка, а внутри мягкое банановое пюре, очень ароматное...
Ингредиенты:
большой спелый банан - 1 шт.
виноград 5 крупных штук
изюм 2...
Куриные шарики в сырносливочном соусе
Теперь у Вас будет ещё одно коронное блюдо! Такие доступные ингредиенты и приготовить все можно за считанные минуты!
Куриные шарики в...
Жиросжигающий эликсир из грейпфрута
Рецепт жиросжигающего коктейля с грейфтуром
Несколько глотков такого эликсира после обеда способны ускорить сжигание калорий, полученных во время еды.
Ингредиенты:
1 большой спелый...
Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком!
Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем
Калорийность на 100 гр. - 110 Ккал
Ингредиенты:
кефир - 300 мл.
куриные бедра- 3 шт.
картофель- 4...
Творожный крем с бананом
Калорийность на 100 гр - 85 ккал
Ингредиенты:
творог 1,8% - 200гр.
кефир 1% - 100 гр.
банан 2 шт (230 гр мякоти)
Приготовление:
Элементарно: просто...
Банановые сырники
Очень вкусные, нежные, деткам нравится. Можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной.
Калорийность на 100 гр. —68 ккал
Ингредиенты:
Творог –...
Запеканка из капусты с мясом
Пирог из капусты с мясом
Калорийность на 100 гр. —150 ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 гр.
Фарш – 400 гр.
Лук – 1 шт.
Морковь –...
Горячий банановый коктейль с шоколадом
Горячий банановый коктейль с шоколадом
Такой густой горячий коктейль хорошо выпить прохладным пасмурным утром, чтобы согреться и поднять себе настроение. Шоколад...
