Рыба запечённая с помидорами и сыром
Рецепт рыба запеченная с помидорами и сыром
Ингредиенты:
Филе нежирной рыбы (минтай) - 600-700 гр
Лук - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Сметана -...
Куриный рулет, вкуснее колбасы
Куриный рулет с желатином
Калорийность на 100 гр. — 116 ккал
Ингредиенты:
1 кг куриного филе
25 гр. желатина
2 зубчика чеснока
соль,паприка,чёрный молотый перец, сухие травы...
Блины без муки диетические
Блины из овсяной муки
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 1 стакан
Манная крупа - 1 стакан
Кефир - 500 мл
Яйца - 3 шт.
Сахар - 2...
Салат из курицы и ананасами
Салат с курицей и ананасами
Калорийность на 100 гр. - 82 ккал
Ингредиенты:
яйцо куриное - 2 шт.
филе куриное - 300 гр.
огурцы -...
Куриные бризоли
Куриная бризоль рецепт
Ингредиенты:
Для блинов:
6 яиц
6 ч. л молока
Соль, перец
Для начинки:
куриного фарша - 500 гр.
1 жидкого творога
1 пучек укропа
Соль, перец, приправа для...
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе
Калорийность на 100 гр — 89,22 Ккал
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль - 200-250 гр
Грибы ( шампиньоны или любые другие) 100-150 гр
1 -...
Запечённые бананы
Готовим запечённые бананы в духовке с творогом
Калорийность на 100 гр — 105,5 Ккал
Ингредиенты:
бананы - 4 шт.
сок половинки лимона
обезжиренного творога - 100...
Вишневая пана кота диетическая
Панна котта диетическая с вишней
Калорийность на 100 гр - 80,5 Ккал
Ингредиенты:
желатин - 1 ст ложка
молоко 0,5% - 100 мл
творог 0...
Творожный пирог с апельсином и бананом
Вкусный фитнес пирог на десерт
Калорийность на 100 гр - 143,5 ккал
Ингредиенты:
творог - 400 гр.
бананы - 3 шт.
яйцо - 2 шт.
крахмал...
Рис с овощами рецепт
Рис с овощами пошагово с фото
Калорийность на 100 гр - 90 ккал
Ингредиенты:
рис - 1/2 чашки
морковь - 1 шт.
красный перец - 1/4...
