Салат с говядиной и фасолью
Белковый салат с говядиной и фасолью - приготовь на ужин!
Ингредиенты:
1 банка красной фасоли
200-250 гр. нежирной отварной говядины
1 средняя красная луковица
1...
Лимонный чизкейк к чаю
Ингредиенты:
основание чизкейка:
овсяные хлопья - 100 гр.
яйцо - 1 шт.
разрыхлитель - 1-2 гр.
творожный верхний слой:
обезжиренного творога - 500 гр.
натурального...
Рецепт творожно бананового крема
Творожно-банановый крем для бисквитного торта
Калорийность на 100 гр. - 85 ккал
Ингредиенты:
творог 1,8% 200г
кефир 1% 100г
банан 2 шт (230г мякоти)
Приготовление: Элементарно- просто...
Превосходный завтрак — яйца в помидорах
Завтрак из яиц и помидоров
Ингредиенты:
помидоры — 3 шт.
яйца куриные — 3 шт.
соль и перец
зеленый лук
Приготовление:
Нагрейте духовку до 190 C. Срежьте...
Ленивые вареники с творогом
Как сделать ленивые вареники из творога:
Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт. - 120 гр.
Творог 2% - 180 гр.
Крупа манная - 3...
Вкусный морковный торт с творожным кремом
Морковный торт лучший рецепт
Ингредиенты:
морковь - 1 шт.
яблоко - 1 шт.
молотые овсяные хлопья – 5 ст. л.
молотая...
Запеканка из гречки с курицей
Очень простая гречневая запеканка с курицей
Ингредиенты:
300 гр. куриного филе
4 ст. л. готовой (отварной) гречки
100 гр. овощной смеси
3 яйца
соль, перец, специи...
Рубленные котлеты из курицы, с грибами
Котлеты из курицы
Ингредиенты:
куриное филе 350-400 гр.
шампиньоны свежие 200-250 гр.
лук (по желанию)
яйцо 1-2 шт.
сметана 2-3 ст....
Свекольник рецепт на кефире и с чесночком
Суп свекольник для худеющих
Ингредиенты:
Огурцы - 350 гр.
Свёкла - 350 гр.
Кефир - 1000 мл.
Укроп - 30 гр.
...
Быстрый пирог с капустой и куриным фаршем
Диетический ужин - быстрый пирог с капустой
Ингредиенты:
500 гр. куриного фарша
1 лук
2 яйца
1/2 кочана капусты
2 ст. л. томатной пасты
100 мл натурального...
