Правильное и здоровое питание для похудения

Тортилья - это мексиканская лепешка с начинкой Ингредиенты: Картофель — 280 гр. Яйца куриные — 5 шт. Лук — 140 гр. Помидор — 1 шт. Зеленый горошек...

Диетический пирог для худеющих с яблоками Диетический пирог из яблок очень быстро готовится. Если к вам во-вот обещают нагрянуть на чаепитие...

Перед капустой с такой корочкой никто не устоит! Ингредиенты:  цветная капуста - 500 гр тертый сыр (лучше нежирный) - 100 гр ...

Вкусное и быстрое блюдо, которое можно приготовить на любой прием пищи! Но особенно актуальны такие оладьи к завтраку! Ингредиенты: куриное филе -...

Курица в соусе терияки Ингредиенты:  куриная грудка - 1 шт. 1 ст. ложки меда 0,5 ст. ложки томатной пасты 1 ст....

Пирог с капустой в духовке   Ингредиенты: 500 гр. куриного фарша 1 лук 2 яйца 1/2 кочана капусты 2 ст. ложки томатной пасты 100 мл натурального йогурта соль, перец Калорийность...

Чизкейк из творога Ингредиенты:  обезжиренного творога (не мягкого!) - 200 гр. обезжиренного йогурта - 125 гр. 2 яичных белка сок 1 лимона 3 ст. л. меда 1 ч. л....

Куриная грудка отбивная с сыром в духовке Калорийность на 100 грамм — 180 Ккал Ингредиенты: куриная грудка -  500 гр. сыр - 150 гр. яйца —...

Пирог с рыбными консервами на кефире Ингредиенты: Для теста: кефир - 1 стакан 2-яйца мука - 1.5- 2 стакана соль - 0.5 чайную ложки Для начинки: 1 банка консервы...

Как приготовить драники из картофеля: Калорийность на 100 грамм - 138 Ккал  Ингредиенты: картофель лук морковь перец яйца мука растительное масло Приготовление: 1. Картофель и лук натрите на мелкой терке, морковь...