Запеканка из гречки с курицей
Очень простая гречневая запеканка с курицей
Ингредиенты:
300 гр. куриного филе
4 ст. л. готовой (отварной) гречки
100 гр. овощной смеси
3 яйца
соль, перец, специи...
Куриная грудка с грибами в горшочках
?на 100грамм - 87.41 ккал?Б/Ж/У - 17.17/1.59/1.34?
Ингредиенты:
куриная грудка 450 г
шампиньоны 200 г
соевый соус по вкусу
корень имбиря 2 см
Приготовление:
Куриную...
Низкокалорийные куриные сосиски
?на 100грамм - 101.71 ккал?Б/Ж/У - 19.63/1.2/1.89?
Ингредиенты:
Куриное филе — 0.5 кг
Лук — 1 шт.
Отруби овсяные — 1 ст. л.
Горчица...
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Ингредиенты:
1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст. л. муки
соль, перец
Приготовление:
Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку,...
Запеканка из куриного филе и фасоли
Очень аппетитная и легкая запеканка у меня получилась, низкокалорийная и готовиться буквально в течении 30 минут, рекомендую вам друзья
Калорийность на 100...
