Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Семга с апельсинами

Омега жиры которые есть в  мясе семги, способствуют похудению и поддерживают нормальным обмен веществ. Плюс к этому апельсин, добавит блюду...

Пирог с рыбными консервами

Пирог с рыбными консервами на кефире Ингредиенты: Для теста: кефир - 1 стакан 2-яйца мука - 1.5- 2 стакана соль - 0.5 чайную ложки Для начинки: 1 банка консервы...
Перловка с шампиньонами

Перловка с шампиньонами

Ингредиенты на 6 порций: масло растительное – 2 ст.л. лук репчатый – 1 луковица 2 стакана перловки 4 стакана воды шампиньоны соус соевый соль Приготовление (1 ч...
Перец, фаршированный овощами

Перец, фаршированный овощами

Ингредиенты для рецепта болгарский перец - 16 штук баклажаны - две штуки морковь - четыре штуки репчатый лук - две штуки помидоры - 12 штук зелень...
Рагу по-мексикански

Рагу по-мексикански

Ингредиенты: Куриное филе - 500 г. Помидоры - 2-3 шт. Сладкий перец - 2-3 шт. Морковь - 2-3 шт. Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая - на...

ЭТО ПОЛЕЗНО!