Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

свинина с лимонным соком в духовке

Постная свинина в лимонном соке

Не жирные части свиной тушки могут быть вполне диетическим блюдом. Сочное мясо с добавлением лимонного сока всегда поразит  тонким и...

Диетические гречневые котлеты

Диетические курино  гречневые котлеты — очень простой, наивкуснейший рецепт. Это низкокалорийное блюдо, безумно понравится вашим близким и прекрасно подойдет для встречи...

Кабачки в нежной панировке, очень низкокалорийно

Калорийность на 100 гр - 41.74 ккал Очень низкокалорийные палочки из кабачка! белки – 2.49 жиры – 1.58 углеводы – 4.2 Ингредиенты: Кабачок Яйцо Твердый сыр Соль,...
Гречневые оладьи

Гречневые оладьи

на  100грамм - 120.62 ккал Б/Ж/У - 5.26/5.5/13.22 Ингредиенты: Гречневая каша- 1 ст Яйцо - 2 шт Лук - 1 шт Морковь - 1...

Домашние куриные рулеты и тёртым сыром

Рулеты из курицы приготовленные в духовке с сыром не оставят вас равнодушными Ингредиенты: куриное филе - 1,5 кг. сыр твердый -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!