Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Рулет из куриного филе с черносливом

Невероятно вкусный рулет!  Особый вкус придает конечно же чернослив, мне этот рецепт показался очень необычным и низкокалорийным Калорийность на 100 гр...

Запеченная цветная капуста с сыром

Перед капустой с такой корочкой никто не устоит! Ингредиенты:  цветная капуста - 500 гр тертый сыр (лучше нежирный) - 100 гр ...
Стейк из семги

Стейк из семги

Ингредиенты: 1. Семга 1,2 кг 2. Лимон - 1 шт. 3. Приправа для рыбы - 1 ст. л. 4. Соль по вкусу. Приготовление: Семгу помыть, дать...

Куриный рулет с желатином

Готовим рулет из куриной грудки Ингредиенты: 1 кг куриного филе 25 гр. желатина 2 зубчика чеснока соль, паприка чёрный молотый перец сухие травы Пищевая ценность: на 100 грамм — 116...
Рулет куриный

Рулет куриный

Ингредиенты: 300 г куриного фарша 1 помидор 1 морковь 2 яйца 2 зубчика чеснока перец соль по вкусу Приготовление: 1. Фарш выложить на протвень так, чтобы получился пласт...

ЭТО ПОЛЕЗНО!