Рулет из куриного филе с черносливом
Невероятно вкусный рулет! Особый вкус придает конечно же чернослив, мне этот рецепт показался очень необычным и низкокалорийным
Калорийность на 100 гр...
Рулет куриный
Ингредиенты:
300 г куриного фарша
1 помидор
1 морковь
2 яйца
2 зубчика чеснока
перец соль по вкусу
Приготовление:
1. Фарш выложить на протвень так, чтобы получился пласт...
Запеченная цветная капуста с сыром
Перед капустой с такой корочкой никто не устоит!
Ингредиенты:
цветная капуста - 500 гр
тертый сыр (лучше нежирный) - 100 гр
...
Постные голубцы
70ккал. на 100гр.
Понадобится:
11-12 капустных листьев
350-400 гр. картофеля или отварного коричневого риса
250-300 гр. грибов
1 луковица
1 морковь
200 гр. томатной пасты
1 лавровый лист
немного...
Перловая каша с шампиньонами на обед
?на 100грамм - 48.72 ккал?Б/Ж/У - 1.28/1.6/7.51?
Ингредиенты:
2 стакана перловки
4 стакана воды
Шампиньоны
Лук репчатый – 1 луковица
Масло оливковое – 2 ст.л.
Соус...
