Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Диетическая курица с цветной капустой

Диетическая курица с цветной капустой

400 г цветной капусты 230 г куриного филе 75 г моркови специи (по вкусу) зелень соль Нарезать куриное филе тонкими пластиками, потушить без масла на сковороде,...

Слойки с начинкой из ветчины

Монотонные завтраки из тостов и овсяной каши надоедают. Чтобы немного разнообразить свой рацион, можно приготовить вкусную закуску, которая не потребует...
Куриные отбивные в сырном кляре

Куриные отбивные в сырном кляре

Для куриных отбивных нам будет нужно: куриного филе - полкилограмма Соль, перец, специи для курицы 2 яйца сыра сто грамм ложку муки Узнаем как приготовить куриные...
Печеночные блинчики с начинкой

Печеночные блинчики с начинкой

Для блинчиков: 500 гр. печени ( куриная/говяжья) 0,5 литра молока 3 яйца овсяные хлопья 3 ст. ложки (смолоть в крупную муку) соль Для начинки: 3 моркови 3...

Ленивый бризоль. Очень диетический рецепт!

Ингредиенты: яйца - 2 шт. фарш - 80-100 гр. шампиньоны - 5 шт. огурец маринованный - 1 шт. несладкий...

ЭТО ПОЛЕЗНО!