Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Слойки с начинкой из ветчины

Монотонные завтраки из тостов и овсяной каши надоедают. Чтобы немного разнообразить свой рацион, можно приготовить вкусную закуску, которая не потребует...
Куриные отбивные в сырном кляре

Куриные отбивные в сырном кляре

Для куриных отбивных нам будет нужно: куриного филе - полкилограмма Соль, перец, специи для курицы 2 яйца сыра сто грамм ложку муки Узнаем как приготовить куриные...

Ленивый бризоль. Очень диетический рецепт!

Ингредиенты: яйца - 2 шт. фарш - 80-100 гр. шампиньоны - 5 шт. огурец маринованный - 1 шт. несладкий...
Куриное филе с соевым соусом

Куриное филе с медом и соевым соусом

Курицу нужно будет замариновать в соевом соусе, чтобы была мягкой мягкой. А мед даст нам золотистый цвет! Очень вкусное блюдо...

Судак с рисом и двумя соусами

       Блюдо подойдет к романтическому вечеру или к праздничному столу! Судак считается эталоном легкости, изысканности и нежности. Однако...

ЭТО ПОЛЕЗНО!