Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Стейк из семги

Стейк из семги

Ингредиенты: 1. Семга 1,2 кг 2. Лимон - 1 шт. 3. Приправа для рыбы - 1 ст. л. 4. Соль по вкусу. Приготовление: Семгу помыть, дать...

Куриный рулет с желатином

Готовим рулет из куриной грудки Ингредиенты: 1 кг куриного филе 25 гр. желатина 2 зубчика чеснока соль, паприка чёрный молотый перец сухие травы Пищевая ценность: на 100 грамм — 116...

Диетические гречневые котлеты

Диетические курино  гречневые котлеты — очень простой, наивкуснейший рецепт. Это низкокалорийное блюдо, безумно понравится вашим близким и прекрасно подойдет для встречи...
Перловая каша с шампиньонами

Перловая каша с шампиньонами на обед

?на 100грамм - 48.72 ккал?Б/Ж/У - 1.28/1.6/7.51? Ингредиенты: 2 стакана перловки 4 стакана воды Шампиньоны Лук репчатый – 1 луковица Масло оливковое – 2 ст.л. Соус...

Приготавливаем в домашних условиях творожный сыр

Ингредиенты:  300 гр сыра молоко- 1 литр кефир - 1 литр соль — 2 ч ложки  лимонный сок - 1/2 ч ложки яйцо — 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!