Диетическая солянка
?на 100грамм - 49.8 ккал?Б/Ж/У - 4.67/1.34/5.26?
Ингредиенты:
Куриная грудка 300 г
Помидоры 500 г
Лук репчатый 600 г
Огурцы соленые 250 г
Маслины 20...
Куриное филе с медом и соевым соусом
Курицу нужно будет замариновать в соевом соусе, чтобы была мягкой мягкой. А мед даст нам золотистый цвет! Очень вкусное блюдо...
Кабачковые рулеты
Нам понадобиться:
Курица (филе) — 1 шт.
Кабачки молодые — 2 шт.
Сыр твердый — 50 гр
Чеснок — 2 зубчика
Соус из паприки готовый
Базилик...
Куриная грудка по турецки
Калорийность на 100 гр - 41 Ккал
Ингредиенты:
4 куриные грудки
1 стакан йогурта
1 ст. л. паприки
1 ч. л. молотой корицы
1 ч. л....
Рыбная запеканка с кабачком
Нам понадобится:
700 гр. филе любимой белой рыбы, помясистее (у меня филе пангасиуса по 140 рублей за кило)
1 спелый небольшой кабачок,...
