Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Вареная колбаса из курицы в домашних условиях

Вкусно, быстро, полезно и качественно. У вас не возникнет сомнения о компонентах данного продукта, т.к. будет приготовлена собственными руками. Калорийность...

Тунец по-итальянски

Главный источник селена для человека – морепродукты и некоторые виды рыб, в частности тунец, 100 гh которого содержит среднюю суточную...

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе для спортсменов

Если вы спортсмен и хотите приготовить очень вкусно куриную грудку, то это ваш рецепт,он диетичен! Ингредиенты для Куриной грудки с грибами в сливочном...

Курица со спаржей и фисташками

В данной рецептуре правильное сочетание и пропорции жиров, клетчатки, белков, и углеводов. Для приготовления диетического рецепта с курицей и спаржей нужно: Спаржа —...
Лосось запеченный с овощами в кефире

Лосось запеченный с овощами в кефире

Ингредиенты: -лосось -морковь -лук -помидоры -кефир (я брала 0%) -приправы -соль -перец Приготовление: Лук и морковь мелко порезать.Переложить в форму для запекания.Потом положить поперченный лосось(я порезала на кусочки). Помидоры кольцами....

ЭТО ПОЛЕЗНО!