Котлеты из рыбы
Котлеты из рыбы ничуть не хуже любых других и к тому же очень полезны! Для приготовления можно взять разные сорта...
Куриные котлетки с овсянкой
?на 100грамм - 142.85 ккал?Б/Ж/У - 14.64/7.12/4.96?
Ингредиенты:
Фарш куриный 1 кг
1 стакан овсяных хлопьев
2 ст. л. манной крупы
2 яйца
Приготовление:
Овсяные...
Курица со спаржей и фисташками
В данной рецептуре правильное сочетание и пропорции жиров, клетчатки, белков, и углеводов.
Для приготовления диетического рецепта с курицей и спаржей нужно:
Спаржа —...
Как сделать суши своими руками
Многие обожают суши и роллы, японские салаты и супы, потому что это безумно вкусно. Неудивительно, что в Украине заказ суши...
Лосось запеченный с овощами в кефире
Ингредиенты:
-лосось
-морковь
-лук
-помидоры
-кефир (я брала 0%)
-приправы
-соль
-перец
Приготовление:
Лук и морковь мелко порезать.Переложить в форму для запекания.Потом положить поперченный лосось(я порезала на кусочки). Помидоры кольцами....
