Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Курица по-флорентийски

Курица по-флорентийски

Ингредиенты: Молоко 600 мл Шпинат свежий листья 450 г Куриное филе 4 куска Репчатый лук 1 штука Сыр 55 г Горчица 1 чайная ложка Чеснок 1 зубчик Соль...
Куриные рулеты с зеленью

Куриные рулеты с зеленью

на 100грамм - 119,6 ккал, Б/Ж/У - 22,6/3/0,6 Ингрeдиенты: Куриная грудка — 800 г Оливковое масло — 1 ст. л. Зелень — 1 пучок...
Куриные рулетики

Куриные рулетики «Ассорти»

Итого на 100 грамм 48 ккал Б/Ж/У 6.6 / 1.1 / 3.8 Ингредиенты: Грудки куриные (филе)-470г, Специи (разные, любимые)- я использовала итальянские травы и...

Оладьи из цветной капусты

Оладьи из цветной капусты Ингредиенты: отварной цветной капусты - 250 гр. яйца - 2 шт. 2 ст. л. натертого сыра 2 ст....
Курица с грибами в сливочном соусе

Курица с грибами в сливочном соусе: на ужин!

на 100 грамм - 112.07 ккал Б/Ж/У - 14.54/5.55/1.2 Ингредиенты: Куриные грудки — 2 шт. Шампиньоны — 400 г Сливки 10% — 300...

ЭТО ПОЛЕЗНО!