Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Диетические котлеты в духовке из говядины, курицы или же индейки

Диетические  котлеты получаются очень сочные и вкусные! Калорийность на 100 грамм — 114 Ккал Диетические куриные котлеты в духовке. Можно подавать с...
помидоры с чесноком

Помидоры с чесноком, тушеные

Этот вегетарианское блюдо требует всего несколько простых ингредиентов и очень легко в  приготовлении, но очень вкусно! Можно подавать в качестве гарнира,...
Рагу по-мексикански

Рагу по-мексикански

Ингредиенты: Куриное филе - 500 г. Помидоры - 2-3 шт. Сладкий перец - 2-3 шт. Морковь - 2-3 шт. Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая - на...

Гарнир из капусты в мультиварке

Капуста – один из самых важных овощей, она универсальна и гармонична по составу. В капусте всего много, «правильной» клетчатки, витаминов...
Перцы фаршированные

Перцы фаршированные

на 100 грамм - 151.68 ккал, Б/Ж/У - 11.24/10.72/2.81 Ингредиенты: перец болгарский — 4 Штуки грудка куриная — 200 Грамм шампиньоны консервированные —...

ЭТО ПОЛЕЗНО!