Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Какие каши можно есть при подагре?

Подагра – это заболевание суставов, для которого характерны острые боли в суставах, в особенности сустава большого пальца стопы. Причины развития подагры Этот...
Вкуснейшая рыбка, запеченная с помидорами и сыром

Вкуснейшая рыбка, запеченная с помидорами и сыром

?на 100грамм - 70.37 ккал?Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69? Ингредиенты: Филе нежирной рыбы (у нас была треска) - 700 г Крупный помидор - 1...
Фаршированный перец с мясом

Фаршированный перец с мясом

Ингредиенты для рецепта болгарский перец - восемь штук мясной фарш - 500 грамм морковь - 200 грамм репчатый лук - 200 грамм йогурт - 150...
Рыбная запеканка "Нежная"

Рыбная запеканка «Нежная»

500 гр. филе рыбы (у меня была треска), 2-3 моркови, 1-2 луковицы, 2-3 стакана молока, 2 яйца, соль. Филе режем на...
Куриная грудка с овощами и творогом

Куриная грудка с овощами и творогом

Рецепт, который обязан быть в копилке тех, кто следит за фигурой! Ведь здесь целых 21 г белка и богатые витаминами...

ЭТО ПОЛЕЗНО!