Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе для спортсменов

Если вы спортсмен и хотите приготовить очень вкусно куриную грудку, то это ваш рецепт,он диетичен! Ингредиенты для Куриной грудки с грибами в сливочном...
куриный рулет с желатином

Куриный рулет, вкуснее колбасы

Куриный рулет с желатином Калорийность на 100 гр. — 116 ккал Ингредиенты: 1 кг куриного филе 25 гр. желатина 2 зубчика чеснока соль,паприка,чёрный молотый перец, сухие травы...
рататуй диетический рецепт

Диетический Рататуй

Диетический рататуй  - вкусно, быстро и полезно!!!! Это основные критерии овощного рататуя. Так, что худышки и все кто решил стать...
Домашняя колбаска из куриного филе

Домашняя колбаска из куриного филе

Ингредиенты: 300 г куриного филе 1/2 зеленого яблока 60 г брокколи 2 зубчика чеснока соль, перец Приготовление: Яблоко очистить от кожицы (по желанию) и семян. Измельчить...

Филе рыбы тушеное с овощами

К обеду или ужину... Калорийность на 100 гр —  62 ккал Ингредиенты: филе рыбы  - 600 гр. баклажаны - 3 шт. болгарский перец -  3...

ЭТО ПОЛЕЗНО!