Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Рецепт приготовления запеченной трески

В блюдах из морепродуктов и морской рыбы содержится огромное количество фосфора, витаминов, минералов и других полезных веществ. Поэтому желательно хотя бы...

Фрикасе из курицы

Джаз Фрикасе из курицы классический рецепт Фрикасе получается очень мягким и нежным.Фрикасе -это белое мясо приготовленное  в белом соусе. Если вы...
Плов с креветками

Плов с креветками

Все, кто придерживается белковой диеты, знает, как иногда бывает трудно без углеводов. Это блюдо идеально для вкусного обеда в углеводный...

Куриные грудки в сметане и в духовке

Низкокалорийное блюдо , которое можно и нужно кушать на обед! Рецепт не оставит вас равнодушными и вы захотите готовить его...
Как правильно приготовить куриную грудку

Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов

1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "по-французски" ? На 100 гр - 72 ккал ? белки – 10 ? жиры...

ЭТО ПОЛЕЗНО!