Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Фрикасе из курицы

Джаз Фрикасе из курицы классический рецепт Фрикасе получается очень мягким и нежным.Фрикасе -это белое мясо приготовленное  в белом соусе. Если вы...
Вкуснейшая рыбка, запеченная с помидорами и сыром

Вкуснейшая рыбка, запеченная с помидорами и сыром

?на 100грамм - 70.37 ккал?Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69? Ингредиенты: Филе нежирной рыбы (у нас была треска) - 700 г Крупный помидор - 1...
Тушеное куриное филе со сладким перцем

Тушеное куриное филе со сладким перцем: на ужин

Ингредиенты: Куриное филе 900 г Морковь 300 г Репчатый лук 300 г Болгарский перец сладкий 300 г Соевый соус 50 мл Зелень За рецепт спасибо группе Диетические...
Овощное рагу с куриным филе

Овощное рагу с куриным филе

Ингредиенты: Куриное филе — 1 Килограмм Картофель — 1 Килограмм Кабачки — 3 Штуки Помидоры — 3 Штуки Лук — 1 Штука Чеснок — 5...
Творожно-сырный пирог

Творожно-сырный пирог на скорую руку

Ингредиенты: 1/2 стакана обезжиренного молока 2 столовые ложки цельнозерновой муки 1 стакан обезжиренного творога 3 яйца 1,5 стакана тертого нежирного сыра (лучше брать 2х...

ЭТО ПОЛЕЗНО!