Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой

Куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой

300гр. Куриного фарша, 1 морковка и 1 луковица. 3-4 ст.л томат. пасты 1л воды Соленые огурцы по вкусу Капуста по вкусу. Морковку натереть, лук мелко нарезать...
Кабачки, фаршированные овощами и мясом

Кабачки, фаршированные овощами и мясом

Ингредиенты: 1. Кабачок – 2 шт. 2. Овсяные отруби – 1 ст. л. 3. Куриный фарш – 300 г. 4. Яйцо – 1 шт. 5....
Рисовый суп с курицей рецепт с фото

Рисовый суп с курицей

Очень нравяться супы с курочкой, они очень легкие, легко усваиваются и налаживают пищеварение. А куриное мясо даст нам драгоценный ценный...
Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом

Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом

?на 100грамм - 171.63 ккал?Б/Ж/У - 17.49/4.59/13.83? Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр Соевый соус - 3 ст.л. Мед - 2 ст.л. Оливковое масло...

Куриная грудка, запеченная с помидорами и сыром

?на 100грамм - 107.32 ккал?Б/Ж/У - 18.81/2.19/2.16? Ингредиенты: Куриное филе Чеснок Сыр Помидор Томатная паста Базилик Приготовление: В филе сделать 2 кармашка, смазать тертым чесноком, положить по...

ЭТО ПОЛЕЗНО!