Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриное филе со стручковой фасолью

Куриное филе со стручковой фасолью

Ингредиенты: Филе куриное (грудка) - 1/2 грудки Фасоль стручковая - свежая и мороженная (около 325 гр.) Помидоры - 250 гр. Чеснок - 2-4 зубчика Любимая...

Куриные бризоли

Куриная бризоль рецепт Ингредиенты: Для блинов: 6 яиц 6 ч. л молока Соль, перец Для начинки:  куриного фарша - 500 гр. 1 жидкого творога 1 пучек укропа Соль, перец, приправа для...
Овощное рагу с куриной грудкой

Овощное рагу с куриной грудкой

?на 100грамм - 99.16 ккал?Б/Ж/У - 18.05/1.48/3.61? Ингредиенты: Баклажаны — 2 Штуки Картофель — 7 Штук Куски куриной грудки — 8 Штук Болгарский перец...
Запеченый торт из куриного фарша и цветной капусты

Запеченый торт из куриного фарша и цветной капусты

Итого на 100 грамм 67 ккал Б/Ж/У 10.2 / 1.3 / 4.1 Важно,цветную капусту не переварить! Продукты: Курин .грудки 500гр,цветная капуста500 гр,йогурт 100гр(20...
Нежная рыба, тушеная с овощами

Нежная рыба, тушеная с овощами

?на 100грамм - 100.68 ккал?Б/Ж/У - 11.37/4.21/3.71? Ингредиенты: Белая рыба (филе без костей) - 400 гр Перец сладкий - 100 гр Лук порей...

ЭТО ПОЛЕЗНО!